To nie takie trudne! (Motywacja)

Cześć! To będzie Post jak widzicie po tytule o motywacji. A wiec, żeby nie przedłużać .

Co to wo gule jest Motywacja? Motywacja według mnie to znaczy: być silnym, wytrwałym i pokazujemy innym, że się da cokolwiek osiągnąć. Pokazujemy także, że potrafimy zmienić siebie oraz nasze życie. Jak ktoś się motywuje z wewnątrz wychodzi głos 'Muszę!", albo "Chcę!". Podczas motywacji dążymy nie tylko do wybranego celu ale także do Marzeń.

Czy każdy potrafi się Zmotywować? Jasne, że Tak! Tylko musimy czegoś naprawdę Chcieć. Np. Ja pragnę nauczyć sie Perfekcyjnie Niemca i powoli, małymi krokami do tego dążę, ale dążę. 

Etapy Motywacji: 

• wzbudzanie energii;
• Pragniemy dążyć do Celu
• zwiększenie wartość siebie
• zorganizowanie reakcji w zintegrowany wzorzec;
• kontynuowanie czynności, dopóki warunki, które ją zapoczątkowały nie ulegną zmianie

Jak sie zmotywować? Szczerze mówiąc, sama nie wiem. Bardzo chcę ćwiczyć i  to robię. Ja na przykład oglądałam dużo różnych zdjęć z kobiecymi Kaloryferami, szukałam różnych diet i ćwiczeń na YT. I wreszcie znalazłam sile w Sobie,także znalazłam  taką małą cząstkę wytrwałości.  Jak mieszkałam w Polsce to w podstawówce miałam bardzo ciężki i męczący W-F, nauczycielka dużo od nas wymagała i znam dużo ćwiczeń z w-f-u. Także taki w-f pokazał mi, że się da, oraz że nie trzeba dużo by coś osiągnąć porostu musisz mieć siłę to zacząć, a potem przychodzi coraz szybciej :). Każda z Nas musi znaleźć w sobie małą cząstkę Siły, oraz chęci. Wiem! Postawicie sobie taki warunek, razem zemną (przestane ćwiczyć i zacznę wszystko od Początku razem z Wami). Ten warunek ma wyglądać tak,przez tydzień przed szkołą lub pracą zróbcie 5 brzuszków oraz 5 przysiadów. Po powrocie do domu powtórzcie to ćwiczenie.  A za tydzień zmienimy ćwiczenie. Ja już zabieram się do pierwszego ćwiczenia :). Co myślicie o motywacji z Kascha?

Kasia

P.S. Pozdrawiam i życzę, żebyście znaleźli/ły  siłę w sobie :).